Karl Turquetil

Mes prestations : Coaching Sportif, Kettlebell & Formations

Je suis coach sportif à Caen et instructeur kettlebell certifié StrongFirst. J’aide chacun à progresser à son rythme grâce à un accompagnement technique, humain et adapté à tous les niveaux.

Découvrir mes presations

Formations & stages kettlebell

J’organise régulièrement des stages d’initiation et de perfectionnement au kettlebell. Ces sessions s’inspirent de la méthode StrongFirst, reconnue pour son exigence technique et sa rigueur pédagogique.

Objectifs des stages :

  • Apprendre les bases techniques des mouvements fondamentaux (swing, clean, press, snatch)

  • Approfondir la pratique pour gagner en force, endurance et coordination

  • Comprendre l’intérêt du kettlebell pour le sport santé, la performance et la prévention des blessures

Les stages sont ouverts aux débutants comme aux pratiquants confirmés, dans un esprit de progression accessible à tous.

Coaching individuel en présentiel - caen

Je propose un accompagnement sur-mesure, adapté à votre niveau, vos objectifs et votre emploi du temps.

Objectifs possibles :

  • Remise en forme générale

  • Perte de poids

  • Renforcement musculaire

  • Préparation physique spécifique

  • Amélioration de la posture et de la mobilité

Les séances peuvent inclure différents outils (poids du corps, kettlebell, élastiques…) en mettant l’accent sur la technique, la sécurité et le plaisir de bouger.

Coaching À distance

Si tu ne peux pas te déplacer ou si tu préfères t’entraîner chez toi, je propose également un coaching en ligne complet.

Ce que je t’offre :

  • un programme d’entraînement personnalisé

  • des bilans en visio

  • des corrections techniques via vidéo

  • un suivi continu pour te garder motivé(e)

👉 Idéal pour un coaching sportif flexible, efficace et adapté à ton emploi du temps.

Interventions en centres de formation

Depuis janvier 2025, j’interviens en tant que formateur dans des centres de formation professionnelle.

J’enseigne notamment à MOVEAT Academy à Caen, sur les modules de physiologie, anatomie et kettlebell. Mon approche pédagogique, claire et structurée, est particulièrement appréciée des futurs coachs et éducateurs sportifs.

Je peux également proposer des modules de formation sur mesure, en présentiel ou au sein de structures partenaires, pour transmettre son expertise à d’autres professionnels du mouvement et du sport santé

Spécialiste des cours collectifs

Tous les cours collectifs… dans notre propre salle de sport !

Je vous accueille au Studio 470, notre salle de sport familiale située à Mouen, dans l’agglomération caennaise. Créé en famille, ce lieu se veut chaleureux, accessible à tous et tourné vers le bien-être par le mouvement.

Au Studio 470, j’anime de nombreux cours collectifs chaque semaine, dans une ambiance conviviale et motivante. Grâce à la diversité de disciplines, chacun peut progresser selon ses envies et ses objectifs, que ce soit pour gagner en force, retrouver la forme ou simplement prendre soin de soi.

Retrouvez les cours proposés ici